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■30kの壁はサプリで越えろ!
フルマラソンの30kの壁は筋肉へのダメージはもちろん
体内のエネルギーが枯渇状態になることでの失速が
大きな原因となっています。
ガソリンが入っていない車が走らないのと同様、エネル
ギーが枯渇状態では最後までしっかり走れません!
レース中に効率よくエネルギージェルなどのサプリで
補給することで、ゴールまでしっかりパフォーマンスアップ!
ゴールまでのフンバリが効きます!

RWS フルマラソン完走セットはスタート前・レース中に必要なエネルギーサプリ類をセレクトしました!

RWSの走るスタッフが多くの経験、実体験からセレクトしたアイテムです!

フルマラソンを最後までガンバフンバする為に、エネルギー
補給は今や常識!
フルマラソン30kの壁はサプリで越えろ!

■ジェルは10~15分でエネルギーに転化する!
フルマラソンではレース中に4本のジェルの摂取をしよう!
下記の味から4種類、好きな味をご注文ください!

エネルギージェルの種類
・梅
・グレープフルーツ
・アップル
・レモン
・ピンクグレープフルーツ
・青みかん

レモンとピンクグレープフルーツと青みかんにはカフェイン25gmが入っています。どちらも甘酸っぱく食べやすいです。


■RWSマラソン完走セットの使い方!   

VESPA(ベスパ)
スタート1時間前~30分前に摂ることで、代謝がアップして、エネルギーの働きがアップします!

エネルギージェル4本
10k~35kまでの間に4本をタイミング良く摂取! ジェル
はカロリーを凝縮しているので、かなり甘めです。

ジェルを摂ったら水分も摂取するようにしましょう!

ここでジョミ
35kを越えて、最後のフンバリ時、ここぞ!と言う時に
「ここでジョミ」
酸味のある味が最後のフンバリを引き出してくれます。

2RUN+塩飴
脚つり予防に2RUNをスタート前もしくは足が攣りそうになったら摂ると良いでしょう。 
脚が攣りそうになった時も安心な強い味方です
2粒入っている塩熱サプリはレース中、前半と後半に分けて摂りましょう
 ブトウ糖成分も含むので脳への刺激も効果あり。

レース前に味のチエックを!
サプリメントは味の好みもあります。 またジェルは
カロリーを凝縮しているのでかなり甘いので、レース
本番前にトレーニング等で試してから使うことをおすすめします。

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